佛学观照就是要你：自己面对自己。
不管是错误地，还是对的，都要面对。
你要是不敢面对自己，那么！你这个人就完蛋了。
或者说！你这个人绝对有问题。
你这个人！在现实生活中绝对有很多毛病，但是自己死不承认自己有错误。
不就是上班的时候玩网络游戏，然后上瘾了？
找到原因了，一切都好办。
最简单地办法就是：不玩。
忙完工作后，寻找替代的消遣方法。转移注意力，很快就会戒掉玩网络游戏这个瘾的。
你要是没事都玩网络游戏，而且上瘾了。那么好办啊？你找事做啊？
你无所事事，不玩游戏干嘛？总归要找一个消遣的事来消遣、消磨时间、打发时间啊？是不是？
游戏本身有吸引力都不是问题，因为！你不玩它它对你就没有吸引力。是不是？
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